Tutaj zaczyna się Twoja przemiana

Tworzymy studio treningowe, w którym przebywając otrzymujesz pełną prywatność, skupienie i opiekę wykwalifikowanej kadry trenerskiej z wieloletnim doświadczeniem, nie gasnącą pasją do życia i sportu. W komforcie kameralnej, w pełni wyposażonej sali treningowej, pod naszym czujnym okiem, na każdej sesji pokonujesz swoje słabości i dążysz do swoich celów, stając się każdego dnia sobą - takim, jakim chcesz być. Na każdym etapie wspólnej drogi, jako nasz najwyższy priorytet stawiamy Twoje zdrowie.

BEZPŁATNA KONSULTACJA

na dobry początek



Korzystając z naszego formularza możesz umówić się na darmową konsultację. Podczas niezobowiązującego spotkania będziemy mogli określić pierwsze kroki i kierunek wspólnych działań.


Formularz zgłoszeniowy





Zobacz nasze

  1. Usługi
  2. Pakiety

Dla zdrowia i wymarzonej sylwetki

Treningi indywidualne
Oferujemy treningi indywidualne dla wszystkich osób chcących poprawić swoją sprawność, sylwetkę i zdrowie. Indywidualnie dostosowujemy plan działania i wspólnie pracujemy nad realizacją celów.
Treningi edukacyjne
Sesje edukacyjne polegają na nauce poprawnego technicznie wykonywania ćwiczeń. Idealne dla osób chcących ćwiczyć smodzielnie. Zestawy ćwiczeń są indywidualnie dostosowywane do każdej osoby. Istnieje również możliwość przygotowania planu treningowego do wykonywania samodzielnie.
Dodatkowo
Przygotowujemy indywidualne plany żywieniowe. Oferujemy również treningi dwuosobowe.




Pakiety dostosowane do Ciebie

1-5 sesjiPAKIET EDUKACYJNY
  • Przeznaczony dla osób, które chciałyby zacząć trenować samodzielnie. Przygotowujemy plan i uczymy poprawnego wykonywania ćwiczeń.
Wybieram
10 - 50 sesjiPAKIET KOMPLEKSOWY
  • Zawiera indywidualnie przygotowany plan treningowy realizowany podczas sesji oraz plan żywieniowy. Obejmuje regularne pomiary i monitoring postępów. Plan kompleksowy w połączeniu z Twoją determinacją to recepta na sukces.
Wybieram
Do uzgodnieniaTRENING DWUOSOBOWY
  • Istnieje możliwość uczestniczenia w treningu jednocześnie przez dwie osoby. Przy wyborze tego pakietu druga osoba pokrywa koszt połowy wybranego pakietu.
Wybieram




Głosy naszych fanów

testimonials_avatar Zdecydowanie polecam za profesjonalizm, zaangażowanie, wiedzę, pasję, a najbardziej za motywację. Trening indywidualny 1:1. Cały czas czuwa nad techniką wykonywanych ćwiczeń i motywuje do podnoszenia poprzeczki.

Współpraca z Asią to nie tylko trening, ale też pomoc w zakresie diety. Dieta również spersonalizowana: w jadłospisie to co lubię i ilość posiłków dopasowana do trybu życia.

Dziękuję za wszystkie uwagi i pochwały. Daję z siebie wszystko na każdym treningu, a moje ciało faktycznie się zmienia. Wspaniała osoba, super trener. Polecam! Katarzyna Chodur
testimonials_avatar Do Joanny trafiłem przypadkiem. To miała być krótka przygoda, nauka podstawowych ćwiczeń, jakieś pomysły na trening.

Okazało się że ta krótka przygoda trwa już ponad rok. Rok, w którym Joanna w kółko powtarzała, szybciej, więcej i... wcale nie jesteś zmęczony.

Okazuje się, że wie co mówi, a treningi pozytywnie wpływaja zarówno na moją sprawność jak i samopoczucie.

Adrian Błasik
testimonials_avatar Szczerze polecam treningi i plan żywieniowy, które miałam okazję na sobie przetestować.

Zastrzyk energii i dobre samopoczucie gwarantowane. Cały czas korzystam w wielu zaleceń i dzięki temu na co dzień mimo zabiegania (troje małych dzieci, praca, dom, ...) trzymam formę i bardzo dobrze się czuję.

Joanna jest dla mnie autorytetem w swoim fachu - jest pasjonatką i ma aktualną wiedzę znacznie wykraczającą poza książkowe ramy. Na pewno zyska jeszcze wielu zadowolonych klientów. Katarzyna Sasak
testimonials_avatar Krótka przygoda, ale za to jakże satysfakcjonująca. Indywidualne treningi dopasowane do potrzeb i możliwość zawsze pod czujnym okiem trenera. Dieta też skrojona indywidualnie bez żadnych zbędnych wyliczanek. Każdy trening zwłaszcza o 8 rano dodawał siły na resztę dnia. Relaks dla ciała i dla ducha, bo zawszy można z trenerem porozmawiać na poważne życiowe tematy :P Po spełnieniu matczynych obowiązków na pewno do tego wrócę. Kinga Polak

Kameralna, prywatna sala treningowa.

Cenimy sobie skupienie. Zarówno nasze na Twoim treningu
jak i Twoje na pokonywaniu swoich barier podczas każdej sesji.

Twoje zdrowie jest najważniejsze.

Zgrabna sylwetka, sprawność poruszania się
i odczuwalna poprawa jakości życia przychodzi wraz z nim.

Tylko Ty, Twój trener i motywacja

Treningi odbywają się tylko w trybie "one on one",
co gwarantuje nie tylko komfort, ale potężny efekt każdej sesji.

Plan działania skrojony na miarę.

Planując treningi rozważamy każdy aspekt Twojego zdrowia,
stylu życia, a także Twoje cele i chęć do działania.

Prywatność i skupienie, bez kompromisów

JR Studio to miejsce unikatowe - nie tylko na mapie Tarnowa.
Czeka na Ciebie w pełni wyposażona sala treningowa oraz nasi wykwalifkowani trenerzy.

Mamy wszystko, czego potrzebujesz

Do Twojej dyspozycji oprócz 70m2 sali treningowej jest
również szatnia, łazienka z prysznicem oraz miejsce do odpoczynku.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
trening@jr-studio.pl
+48 792 700 767
Tarnów, ul. Klikowska 85